先日、レッスンをしていて話になった事なのですが

人間関係に悩んで自分自身も疲れて、何かわからなくなる時があるというお話でした。

そんな時に考えたらいいのは

自分の時間に詰めるものは、どんなものがいいのかということではないでしょうか。

たとえば、自分のことを嫌ってる人に何か言われたとして

その言葉にくよくよしてるより

考えてみたらいいのは、こういうことかもしれません。

自分には自分のことが大好きな人がいて

その人を喜ばせたり、一緒にいれることを考えることに忙しいから

くよくよしてるような、そんな時間はない。

そんなふうに思えたらすごく幸せだなと思います。

朝焼けが好きです。

夕焼けが好きです。

お花が好きです。

あなたが笑ってるのが好きです。

あなたか泣いてるのも好きです。

そんな風に自分の時間に詰め込むのは

好きなものがいいと思います。

詰め込むというのは、想うということだと思います。

嫌だなあと思うことを繰り返すことで

勝手に自分の時間に嫌なものを詰め込んでしまうことがあると思います。

あなたが自分の人生を大切に生きたいと思うなら

あなたが、それだけあなたのことを考えて、丁寧に大切に触れ合ってあげたかが重要だと思います。

朝焼けが好きです。

夕焼けが好きです。

あなたが笑ってるのが好きです。

あなたが泣いてるのも好きです。

あなたがあなたのことを好きでいるのが大好きです。